久しぶりの自転車

運動好きな私が全く運動していない。
変わらず来た体重も　今　過去になく多い
やらなきゃ！と思いながらもなかなかだった。
今日こそ、自転車に乗ろうと思ったが
色々あって、出遅れた。
前日には荒川河川敷へ行こうと思っていたが、止めて多摩湖にした。

自転車は車に積んでいく
ここは１周１２キロ弱、道が狭く、ランナー、ウオーキング、自転車と
人も多く、路面も良くないので　あまり好きではないが
仕方ない。
スタートは１１時近くになってしまった。
歩いたり走っているとアップダウンがわかりにくいが、
殆ど、緩やかなアップダウンの連続で
ギアチェンジばかりで、平坦は限られている。
至る所カーブなので、対向自転車や人に気をつけなくてはならない。

乗り始めて、すぐに坂に弱くなったと思ったが
１周を終えた時点で、以前に戻ってきた。
途中、おにぎりを食べる休憩２か所とコンビニ立ち寄りしたが
後は、走りっぱなし。

コースはこの動画の３分までがわかりやすいです

https://www.youtube.com/watch?v=qfm1gC3T7Ro

最低でも５０キロと思いましたが
３時に息子と約束しているので２時には帰らなくちゃ
というわけで、４周目に入り、これでは間に合わないと思って
引き返し、45.6キロでした。

冬は寒いので今こそ自転車です。もう少し乗りたいなあ

コース沿いにある休憩所、藤棚の下

堤防道路があるところの橋の上

鹿島橋休憩所から橋を望む

多摩湖の取水塔

 

コメント 36

自転車ってこれからの季節は良いですね。気をつけながら楽しんでください・・・・
by rabbit (2015-05-07 09:09) 

長距離歩いて今度はバイク・・・、いや～、お元気ですね～！^^

by トックリヤシ (2015-05-07 09:15) 

なかなか格好いい自転車ですね。
私もドロップハンドルは無理にしても、次はフラットバーでせめて6段変速の自転車を考えてます（笑）
by ちょんまげ侍金四郎 (2015-05-07 09:48) 

拙ブログへのコメントありがとうございます。
僕が太宰を読んだのは40年も昔なので、
内容の殆どを忘れています。サンデー毎日に
なったら読み返そうと思っています。

埼玉から斜陽館は遠いですが、ねぶたの季節に
一度いらしてみては如何でしょう(＾▽＾)/
by johncomeback (2015-05-07 09:53) 

緑と風と....走っても爽快そうですね。できれば風景を楽しみながら、ゆっくり走りたいです=^_^=
by mayu (2015-05-07 11:54) 

rabbit　様
>気をつけながら楽しんでください
ハイ！　いい年してバイク楽しんでますから、怪我しないように
気をつけています。だからここは危ない。道も狭いし・・・
しかし、信号が無いのでそれだけは助かります。
by majyo (2015-05-07 12:50) 

トックリヤシ　様

もともと運動系ですよ。追い込むのが楽しいのです。
午前中は畑へ行きました。
トックリヤシさんの海はまねできませーん(^_-)-☆
by majyo (2015-05-07 12:52) 

ちょんまげ侍金四郎様

これは３台目です。１８の時から乗っています。
２台はドロップでしたが、今回は間に合わせにプライスダウンして
いたので買いました。秩父サイクリング用でした。
ドロップの方が　色々できるので便利です。
服も宝石もいらないけれどこういうのは欲しい(*^。^*)

by majyo (2015-05-07 12:55) 

johncomeback　様

３０代で亡くなった祖父が青森の人なんですよ。
いつか、ゆっくり行ってみたいですね。
若い時に色々と読みましたが、今読むのとは全然違います。
今になってみると、太宰の悲しさがわかるような気がしました
by majyo (2015-05-07 12:57) 

mayu　様

ここは　湖を楽しむところではないのです。多摩湖は都民の水がめ
ですから、入れないようになっていて、堰堤と一部のところからしか
湖は見えません。西武ドームでは試合やっていて応援が良く聞こえました。距離目的ではここは稼げません。
しかし、アップダウンが多いのでトレーニングには良いかもしれません
by majyo (2015-05-07 13:01) 

もう、何年も自転車に乗ってません。大体自転車持ってません。
この季節、新緑の中を走るの良いでしょうね。
脚力が落ちると、色々な所に故障が出てくるので歩け、歩けと言われています。
　一日狭い家の中でゴソゴソして居てはダメですね。何か用事を作って歩いて出掛けなきゃ。　見習います！
by ponnta1351 (2015-05-07 13:33) 

自転車で４５キロ強走るなんて凄いですね。
少しスリムになったでしょう。爺は１０キロ程度です。
by 旅爺さん (2015-05-07 15:51) 

おしゃれな自転車ですね！
私はめったに乗りません。
by MERRY (2015-05-07 16:15) 

ponnta1351　様

お家の中で、色々と片づけ物や整理をされてきれい好きのponntaさん
免許返上しましたから、今度は電車でお出かけですね。
私も街は乗りません。
荷物も多いし、すべて車です。
自転車は運動用と決めています。
ここは自転車乗るには道が狭いところが多く　危ないです。
都心の方が乗りやすいと思いました。
いっぱい歩いてくださいね。新緑の頃ですから。しかし暑いですね


by majyo (2015-05-07 16:31) 

旅爺さん　様

あの程度ではスリムになりません(-_-;)
体重全然落ちていません。
ちゃんとヘルメットにパンツも運動用のスリムなもので
自転車ウェアーは高いから買えませんが それなりに・・・・
サングラスしているから年はわかりません(^_-)-☆

by majyo (2015-05-07 16:32) 

MERRY様

私も昨年秋までは　秩父の札所を自転車で周っていたのですが
ちょっと訳あってグループ抜けたので、一人でやっています。
これからの季節は良いのですが
今は、色々とやらねばならぬ事が多くなかなかです
買い物には使いませんよ。
by majyo (2015-05-07 16:33) 

うっ、走られますねぇ。
この周回コースは爽やかそうです。って、けっこうすごい運動ですよね。（自転車といえば、一脚を括り付けるゴムバンド買ってこなくては・・・車で自転車運ぶと便利ですね。）
by 足立sunny (2015-05-07 17:53) 

おっ！クロスですか、
私のクロスは息子にくれて自転車は持ってません。
自転車乗りは大食いしても太らない、、、で、乗ってた頃太ったままでした^ ^
わかりますかぁ〜

自転車乗っているとウォーキングしてる人がゾンビに見える、、私だけかもしれないけれどね。。。
by たぬ吉 (2015-05-07 19:06) 

いいですね、自然溢れる中でのサイクリング！
19歳頃に東京から北海道まで自転車旅行しました。
宮城あたりからは坂道登りきると前方に見えるのは
また次の山。うへーって気分でアップダウンを繰り返し
何時の間にか慣れていったことを思い出しました。
また自転車で巡りたいな～っていつできることやら＾＾；
by 昆野誠吾 (2015-05-07 19:34) 

足立sunny　様

この周回コースは午前中は人が多いです。道は狭いのですが
緑陰なので夏には良いかもしれません。荒川は逃げ場がない。
ズボンは細身ではないと・・・チェーンに絡まれます。
車はギリギリです。前輪外せば良いのですが、自信が無い
メカに弱いですからネ
そのうち荒川で 足立sunnyさんを見つけましょう
お顔存じていますからネ(^_-)-☆
by majyo (2015-05-07 20:26) 

たぬ吉 　様

自転車ってやらなくなるとあげますね。私も前のロードレーサーは
廊下に置いてありとても邪魔になったので甥にあげました。
本当は乗りたかったのですが、とにかく派手で家を出るときはともかく
帰る時が難しい。商店街のど真ん中に住んでいたので・・・・
結構年配の方いますよ。またカムバックしたらいかがですか？
多摩湖では、走りもしたし、歩きもしたし、自転車も
だから皆さんの気持ち良くわかります。
by majyo (2015-05-07 20:30) 

昆野誠吾　様

東京から北海道・・・良いですね。素晴らしい体験だと思います。
私も４泊位近畿を走ったことがありますが、まあ日帰りが多い
その頃は坂が嫌いで、そのうち車に逃げました(笑)
今は、坂はトレーニングだと思っています。秩父は厳しい
坂が多いのです。
平坦地なら今でも１００キロくらいは大丈夫だと思います。
一人の方が走りやすいです。
いつか、むすこくんとご一緒に！　それまで体力温存を(^_-)-☆

by majyo (2015-05-07 20:35) 

水色の自転車がmajyoさんの愛車ですか？
ママチャリだと、45キロは絶対ムリです(^^;;
by achami (2015-05-07 20:38) 

achami　様

１周ならできますよ。普通の自転車の方も結構います
まあ、４周は無理かもしれないけれど。
高校生の頃、弟と茨城県の下館迄普通の自転車で行きました。
翌日は日光、そのして次の日は筑波山
疲れを知らない頃でした。
海に入れないから　私はこれで(^_-)-☆　しかし年齢制限もあるかも？
by majyo (2015-05-07 20:53) 

ありがとうございます。
You chuve で楽しみましたよ。
さあ自転車、どこまで乗れるかな？

今は自信ないです。前何処までも乗ってたのに。

連休、正月は長男家族は
サービス業でいつも不在です。

自転車、今から乗ると
えっ転んで、骨折？するかも～
majyoさん
カッコイイ♪





by prin4795 (2015-05-07 22:10) 

prin4795 様

あの動画は細い道は出ていませんでしたね。
元ホテルの汚い所もあるんです(-_-;)ゴミだらけ
東京都さん片づけて！

そうか、ご長男さんは　来られなかったのですね。
サービス業は辛い。人様のお休みの時に働かなければならない。
以前、不動産の仕事をしていた時も　土日は休めませんでした。

自転車は誰でも？乗れるけれど　道が良くないと
通行の方にも迷惑かけるし
サイクリングロードがあっても　そこまで行くのは大変だし
そして、この年でこけたら　骨折ですね(-_-;)
前より覚悟して乗ってますよ。
by majyo (2015-05-07 22:51) 

動画みました
暑くなる前のサイクリング
最高ですね！
一時なにも考えず夢中にペダルをこぐ
体によし、気分もよし
体重が減ればもっとよしですね！
走れる環境に感謝。

by ファルコ８４ (2015-05-07 23:04) 

こんにちは。
約50km、お疲れさまでした。走るのに気持ちよさそうなお天気でしたね。
運動不足とはご謙遜を。いきなりではそんなに走れませんよ。

自転車の乗り方は忘れないものだと思っていましたが、
社会人になって20年余り、一度も乗らなくなり、
去年必要にかられて自転車を買って乗ろうとしたら
なんと乗れなくなっていました（驚！）
走り出そうとしてはふらついて転び、の繰り返しで、足はあざだらけ。
これは、もう一度補助輪付きから練習しないと...(-_-;
by ポレンタスキー (2015-05-08 00:11) 

ファルコ８４　様

そうですね。今の時期自転車は良いです。
風を切っても寒くないし、ひたすらこぎ続ける
考えるのは、人と接触しない、怪我しない事を念頭に
いかに、早く走るか。ギアチェンジするのは
なるべく回転を落とさないという事です。
景色を楽しむところは、また別のところで
自転車に限らず、も少し運動したい。畑は労働で運動ではないのです
by majyo (2015-05-08 07:08) 

ポレンタスキー　様

ご謙遜でもなく、私の場合は本当に運動不足なんです
ジムも５か月行っていません。ここでたまには筋トレしていたのに・・・
山も減りました。たまに雑木林をスロージョグするくらいなので
２０年ぶりの自転車が乗れなかったというのは
そう言う事あるのですか？
うーん、？？
もう少し慣れるまで練習という事ですかね。

でも、体で覚えた事ですから辛抱強く、でも転ばないように
やってみてください。
孫が来ていた時に、スケボーは全くできませんでしたが
キックボードは　結構気持ちよく出来ましたし爽快でした。


by majyo (2015-05-08 07:15) 

自転車たまに乗ると良いですね！
何時もバイクと車ばっかりだから反省（笑）
by たくや (2015-05-08 13:15) 

たくや　様

私も買いものには使わないし、車ばかりなので　
自力の自転車は好きです。
ただし、この辺は狭いし好きではないので　車に積んで
良い所で(*^。^*)
時々は、どうぞ！
by majyo (2015-05-08 18:21) 

自転車乗りかー、いいなあ～
放射線治療をして、唯一不自由しているのが自転車禁止なんだよね。
ま、走ればいいかって思っているんだけど、夏場は暑くてねー
走る気にはならない。歩きはのろくて、暑い思いを長くする。
自転車は速いうえに、風を切るから、こんな便利なものはないんだよね！
それにしても４５～６キロも走るとは、恐るべし、魔女さんのフットワーク！
by momotaro (2015-05-08 22:58) 

momotaro　様

遅い時間の書き込みですね。
早く　お休みくださいね。
私は寝る前に　「友よ」を読み始めますが　
すぐに眠くなってしまいます。<(_ _)>
自転車禁止なんですか？　歩くより良いと思いますけどネ
御地は、日本でも有数の　暑い町
この夏は、どうでしょうか？　風を切り走れると良いのですが・・・

今回は時間切れでした。またどこかで走ろうと思っています。
得意なものしか書かないから、不得意なものは捨てています。
ADHD みたいなものですよ(^_-)-☆


by majyo (2015-05-09 07:32) 

自転車の想いでは子どもと嫁の里まで約１００㎞を夜中に
２回行ったこと・・ママチャリだった・・・
今じゃ１キロ行くのもちょっと考えます
５０㎞なんて絶対無理＞＜
majyoさん凄すぎです
by gonntan (2015-05-09 20:45) 

gonntan　様

夜中にママチャリで１００キロはすごいですよ。
コメントに書きましたが、高校生の頃そのくらい走りましたが
今は、ママチャリはダメです。
腰が痛くなる。
スポーツとして乗るの自転車は楽しいのです。
だから飛ばせるところは飛ばします。
gonntanさんは、細身とお見受けました(^_-)-☆。
時には風を切る、自転車もいかがですか？
by majyo (2015-05-10 07:51)